Emotionale Intelligenz
Emotionale Intelligenz:
Wenn wir uns emotional gesund und stabil fühlen, gelingt es uns Emotionen auszudrücken und mit ihnen achtsam umzugehen. Entsprechend unserer persönlichen Reife und Alters.
Mut zur Reflektion:
Viele Menschen reagieren beängstigend, sobald sie eine Reise in ihre Innenwelt starten. Wer innerlich reifer werden will, kommt nicht um eine Reflektion seiner Gedanken und Gefühle herum.
Uns selbst beobachten:
Wenn wir lernen immer wieder nach innen zu schauen und zu erkunden woher unsere Gedanken kommen, erfahren wir mehr über uns. Je besser wir uns selbst kennen, desto eher gelingt es uns bessere Entscheidungen zu treffen. Wir können zu der Person werden, die wir sein möchten. Entscheidend ist, wie sehr wir uns lieben und wertschätzen.